Търговска силова тренировка за оръжия за къдрици

Търговска силова тренировка за оръжия за къдрици

Вид плащане:	T/T
Инкотерм:	EXW,DDP
транспорт:	Ocean,Land,Express,Air
порт:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3001-9 Piece/Pieces
$28010-49 Piece/Pieces
$240≥50 Piece/Pieces

$ 240 - 300 / Piece/Pieces

Contact Now

Атрибути на продукта
Опаковка & доставка
Описание на продукта
Възможност за доставк...

Атрибути на продукта

Модел №: HKMB-S-1016P

Марка: HK

Place Of Origin: China

Опаковка & доставка

Продажба на единици:

Piece/Pieces

Описание на продукта

Стоеща машина за къдрици е вид фитнес оборудване, предназначено за извършване на бицепс къдрици, докато стои. Този тип машина може да бъде особено полезен за тези, които намират традиционните седнали млечни или дъмбели къдрици неудобни, тъй като позволява на потребителя да поддържа изправена поза.

Ето как обикновено бихте използвали стояща машина за къдрене:

1. Надведете машината: В зависимост от конкретния модел може да се наложи да регулирате височината на дръжката, така че когато ръцете ви да са напълно удължени, лентата е на удобна височина. Това гарантира правилната форма и свежда до минимум напрежението на долната част на гърба.

2. Позиционирайте се: Застанете изправени пред машината с краката на ширината на рамото. Хвърлете щангата с две ръце, обикновено с помощта на неутрален хват (длани, обърнати един към друг) за оптимално ангажиране на мускулите.

3. Извършете къдриката: Дръжте лактите си близо до страните си и повдигнете щангата към челото си, като се съсредоточите върху заразяване с бицепсите си. Намалете теглото назад надолу бавно под контрол.

4. Контролирайте движението: Важно е да поддържате контрол през цялото движение, а не само в горната част, където повдигате теглото. Това помага да се гарантира пълния обхват на движение и максимално максимално ефективността на упражнението.

5. Повторете: Извършете желания брой повторения. Повечето хора правят 3-4 комплекта от 8-12 повторения на комплект.